Как начать работать с Claude Code — мой первый раз

Я первый раз буду работать с Claude Code. Помоги мне пройти первые 15 минут — от открытия программы до первого результата.

Я хочу, чтобы ты:

1. Объяснил что такое Claude Code в одной фразе (без слов «CLI», «терминал» — если нужны, объясняй).
2. Показал где его открыть на моём компьютере (у меня %ПЛАТФОРМА — Mac / Windows / Linux — заменишь нужное%).
3. Подсказал самую первую команду, которую безопасно ввести (что-то простое, без риска что-то сломать).
4. Описал что я увижу на экране после неё. На что обратить внимание, на что — нет.
5. Дал мне три простые первые задачи на выбор: что-то для тренировки. Каждая ≤ 5 минут.
6. Объяснил как остановить Claude если он начал делать не то, что я хочу.
7. В конце — что делать, если совсем ничего не получается: куда писать, где задать вопрос.

Используй простой язык. Если используешь термин — сразу пояснение в скобках («репозиторий (это папка с твоим проектом)»).